ab 16 Jahre
Shito-Ryu Shukokai
// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein
Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten.
_ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten.
Weitere Vorteile:
_ Erkennen der eigenen Stärken
_ gezieltes Koordinationstraining
_ altersgerechtes Krafttraining
_ Stärkung des Selbstwertgefühles
_ Abbau des Schulstresses
Über das Training
Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?
_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß
Was kostet das Training?
_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.
Wo wird trainiert?
In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.
Wann findet das Training statt?
_ jeden Mittwoch 19:05 – 20:00
August 2025 | ||||||
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