Shito-Ryu Shukokai // Karate Buchin

ab 16 Jahre

Shito-Ryu Shukokai

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten.

_ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten.

Weitere Vorteile:

_ Erkennen der eigenen Stärken
_ gezieltes Koordinationstraining
_ altersgerechtes Krafttraining
_ Stärkung des Selbstwertgefühles
_ Abbau des Schulstresses

Über das Training

Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

Wann findet das Training statt?

_ jeden Mittwoch 19:05 – 20:00

Trainingszeiten

	September 2026
Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
	1 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 1. September 2026 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 1. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 1. September 2026 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 1. September 2026 18:10 - 19:10 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 1. September 2026 19:30 - 20:30 • • • • •	2 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 2. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 2. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 2. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 2. September 2026 18:30 - 19:30 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 2. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	3 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 3. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 3. September 2026 17:00 - 18:00 Große Drachen Große Drachen 3. September 2026 18:15 - 19:15 • • •	4	5	6
7 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 7. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 7. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 7. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 7. September 2026 18:30 - 19:30 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 7. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	8 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 8. September 2026 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 8. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 8. September 2026 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 8. September 2026 18:10 - 19:10 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 8. September 2026 19:30 - 20:30 • • • • •	9 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 9. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 9. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 9. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 9. September 2026 18:30 - 19:30 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 9. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	10 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 10. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 10. September 2026 17:00 - 18:00 Große Drachen Große Drachen 10. September 2026 18:15 - 19:15 • • •	11 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 11. September 2026 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) ab Orange 11. September 2026 16:30 - 17:30 • •	12	13
14 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 14. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 14. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 14. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 14. September 2026 18:30 - 19:30 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 14. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	15 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 15. September 2026 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 15. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 15. September 2026 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 15. September 2026 18:10 - 19:10 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 15. September 2026 19:30 - 20:30 • • • • •	16 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 16. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 16. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 16. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 16. September 2026 18:30 - 19:30 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 16. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	17 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 17. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 17. September 2026 17:00 - 18:00 Große Drachen Große Drachen 17. September 2026 18:15 - 19:15 • • •	18 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 18. September 2026 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) ab Orange 18. September 2026 16:30 - 17:30 • •	19	20
21 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 21. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 21. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 21. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 21. September 2026 18:30 - 19:30 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 21. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	22 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 22. September 2026 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 22. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 22. September 2026 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 22. September 2026 18:10 - 19:10 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 22. September 2026 19:30 - 20:30 • • • • •	23 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 23. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 23. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 23. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 23. September 2026 18:30 - 19:30 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 23. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	24 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 24. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 24. September 2026 17:00 - 18:00 Große Drachen Große Drachen 24. September 2026 18:15 - 19:15 • • •	25 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 25. September 2026 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) Prä-Fortgeschrittenen Drachen (ab Orange) ab Orange 25. September 2026 16:30 - 17:30 • •	26	27
28 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 28. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 28. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 28. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 28. September 2026 18:30 - 19:30 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 28. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •	29 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 29. September 2026 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 29. September 2026 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 29. September 2026 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 29. September 2026 18:10 - 19:10 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 29. September 2026 19:30 - 20:30 • • • • •	30 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 30. September 2026 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 30. September 2026 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 30. September 2026 17:20 - 18:20 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 30. September 2026 18:30 - 19:30 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 30. September 2026 19:45 - 20:45 • • • • •

Unsere Altersgruppen

4 – 5 Jahre

„Zwerg-Drachen“

6 – 8 Jahre

„Kleine Drachen“

9 – 12 Jahre

„Drachen“

12 – 16 Jahre

Jugendliche

16 +

Erwachsene

ab 16 Jahre