Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Stärkung des Zusammenhaltes
Aufarbeitung von Konflikten
Förderung der Hilfsbereitschaft
Teamfördernde Maßnahme
Selbstsicherheit und Selbstbehauptung stärken
Sicher bei körperlichen Auseinandersetzungen
(nur für Frauen/ nur für Männer/ Mixed Gruppen)
Weihnachten
Geburtstag
Jungesellen*innenabschied
Frauen-/Männerabend
Karate
(Lizensiert von Shito-ryu Shukokai Union Deutschland e.V.)
Prinzipien der Bewegung im Karate
Atemphysiologie (Theorie und Praxis)
Muskuläre Zusammenhänge in Techniken und Kata (Theorie und Praxis)
Kraftentwicklung (Theorie und Praxis)
