Karate für Jugendliche 12-16 Jahre // Karate Buchin

12 –16 Jahre

Jugendliche

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten.

_ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten.

Weitere Vorteile:

_ Erkennen der eigenen Stärken
_ gezieltes Koordinationstraining
_ altersgerechtes Krafttraining
_ Stärkung des Selbstwertgefühles
_ Abbau des Schulstresses

Über das Training

Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen.
_ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)
_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr

Trainingszeiten

	Juli 2025
Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
	1 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 1. Juli 2025 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 1. Juli 2025 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 1. Juli 2025 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 1. Juli 2025 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 1. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • • •	2 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 2. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 2. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 2. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 2. Juli 2025 18:20 - 19:20 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 2. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	3 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 3. Juli 2025 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 3. Juli 2025 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 3. Juli 2025 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 3. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • •	4 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 4. Juli 2025 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 4. Juli 2025 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 4. Juli 2025 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 4. Juli 2025 17:40 - 18:40 • • • •	5	6
7 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 7. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 7. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 7. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 7. Juli 2025 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 7. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	8 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 8. Juli 2025 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 8. Juli 2025 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 8. Juli 2025 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 8. Juli 2025 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 8. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • • •	9 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 9. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 9. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 9. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 9. Juli 2025 18:20 - 19:20 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 9. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	10 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 10. Juli 2025 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 10. Juli 2025 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 10. Juli 2025 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 10. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • •	11 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 11. Juli 2025 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 11. Juli 2025 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 11. Juli 2025 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 11. Juli 2025 17:40 - 18:40 • • • •	12	13
14 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 14. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 14. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 14. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 14. Juli 2025 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 14. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	15 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 15. Juli 2025 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 15. Juli 2025 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 15. Juli 2025 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 15. Juli 2025 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 15. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • • •	16 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 16. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 16. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 16. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 16. Juli 2025 18:20 - 19:20 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 16. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	17 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 17. Juli 2025 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 17. Juli 2025 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 17. Juli 2025 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 17. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • •	18 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 18. Juli 2025 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 18. Juli 2025 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 18. Juli 2025 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 18. Juli 2025 17:40 - 18:40 • • • •	19 Gürtelprüfung in Rostock Gürtelprüfung in Rostock 19. Juli 2025 9:00 - 16:00 •	20 Gürtelprüfung in Rostock Gürtelprüfung in Rostock 20. Juli 2025 9:00 - 16:00 •
21 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 21. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 21. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 21. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 21. Juli 2025 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 21. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	22 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 22. Juli 2025 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 22. Juli 2025 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 22. Juli 2025 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 22. Juli 2025 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 22. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • • •	23 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 23. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 23. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 23. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 23. Juli 2025 18:20 - 19:20 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 23. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	24 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 24. Juli 2025 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 24. Juli 2025 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 24. Juli 2025 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 24. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • •	25 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 25. Juli 2025 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 25. Juli 2025 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 25. Juli 2025 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 25. Juli 2025 17:40 - 18:40 • • • •	26	27
28 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 28. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 28. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 28. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 28. Juli 2025 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 28. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	29 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 29. Juli 2025 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 29. Juli 2025 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 29. Juli 2025 16:55 - 17:55 Große Drachen Große Drachen 29. Juli 2025 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 29. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • • •	30 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 30. Juli 2025 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 30. Juli 2025 16:10 - 17:10 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 30. Juli 2025 17:15 - 18:15 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 30. Juli 2025 18:20 - 19:20 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 30. Juli 2025 20:00 - 21:00 • • • • •	31 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 31. Juli 2025 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 31. Juli 2025 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 31. Juli 2025 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 31. Juli 2025 19:30 - 20:30 • • • •

Unsere Altersgruppen

4 – 5 Jahre

„Zwerg-Drachen“

6 – 8 Jahre

„Kleine Drachen“

9 – 12 Jahre

„Drachen“

12 – 16 Jahre

Jugendliche

16 +

Erwachsene

12 –16 Jahre

Jugendliche

// Koordination// Fitness// Selbstbewusstsein

Weitere Vorteile:

Über das Training

<img decoding="async" class="alignnone wp-image-769 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter-Anzug-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="42" height="45" /> Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)_ Trainiert wird Barfuß

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-766 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-rote-Auge-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="44" height="29" />Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen._ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-768 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter_Preis_Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="42" height="42" />Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-770 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter-Pin-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="44" height="59" />Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in derWerftstraße 3518057 Rostock.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-767 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-rote-Uhr-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="57" height="57" />Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr

Trainingszeiten

Juli 2025

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Genki - Budo

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

Kinder Karate ALLE Altersklassen

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen (ab 9 Jahre)

Fortgeschrittene Drachen

Erwachsene

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Genki - Budo

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

Kinder Karate ALLE Altersklassen

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen (ab 9 Jahre)

Fortgeschrittene Drachen

Erwachsene

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Genki - Budo

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen.
_ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

Was kostet das Training?

Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)
_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr