Liebe Kinder, Liebe Eltern,
freudig möchte ich euch auf unseren nächsten Lehrgang mit Jun-shihan Tom Straphel (5. Dan, Verbandspräsident des Shito-ryu Shukokai Union Deutschland e.V.) aufmerksam machen!
Dieser wird am 21. September 2019 bei uns im Dojo stattfinden.
Werftstraße 35, 18057 Rostock.
Der ganze Tag wird sehr abwechslungsreich gestaltet werden.
Kinder, 4 – 8 Jahre: 10:00 – 11:30 Uhr
Thema: Kata Sanchin (großartiges Training für das Gleichgewicht, die Rumpfstabilität und die Atmung)
& dessen Anwendungsmöglichkeiten in der Selbstverteidigung
Kinder, 9 – 13 Jahre: 12:30 – 15:00 Uhr
Thema: Kata Naihanchi Shodan (für eine gute Kontrolle der unteren Bauchmuskulatur und tollen Elementen der Selbstverteidigung)
& Schlagkrafttraining mit dem Partner
Erwachsene: 15:30 – 19:00 Uhr
Thema: Kata Bassai Sho (dynamisch, kraftvoller Bewegungsablauf)
Abendessen: 20:00
Ich freue mich über unseren regen Gedankenaustausch und unser gemeinsames Training!
Ich wünsche euch bis dahin viel Spaß und angenehme Tage!
Herzliche Grüße
Arne Buchin
