Shito-Ryu Shukokai
ab 16 Jahre Shito-Ryu Shukokai // Koordination// Fitness// Selbstbewusstsein Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten. _ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten. Weitere Vorteile: […]
Karate für Kinder
Karate für Kinder // Bewegung// Spaß// Selbstbehauptung Mit speziell ausgewählten Techniken aus dem Karate unterstützen wir die natürliche Bewegungsentwicklung Ihres Kindes. Neben der motorischen Förderung werden auch spielerisch Elemente aus der Selbstbehauptung erlernt. In kleinen Gesprächsrunden gehen wir auf den theoretischen Teil der Selbstverteidigung ein._ Was kann ich machen, wenn ich geschubst werde?_ Wie kann […]
9 – 12 Jahre “Drachen”
9 – 12 Jahre „Drachen“ // Koordination und Taktik _ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 55 Minuten. Weitere Vorteile: _ Erkennen der eigenen Stärken_ gezieltes Koordinationstraining_ Erlernen eines spielerisch – sportlichen Miteinanders Über das Training Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden? _ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)_ Trainiert wird Barfuß […]
ab 16 Jahre Erwachsene
ab 16 Jahre Erwachsene // Gesundheit// Ausgleich// Selbstverteidigung Shito-ryu Shukokai Karate ist durch seine natürlichen Bewegungsabläufe für jeden geeignet, und bietet auch die Möglichkeit bis ins hohe Alter aktiv zu sein. Mit stärkenden Atemübungen, fließend-kraftvollen Bewegungen und Techniken aus der Selbstverteidigung helfen wir Ihnen, den Alltag zu bestehen. Durch leicht verständliche Techniken lernen Sie, sich […]
12 – 16 Jahre Jugendliche
12 –16 Jahre Jugendliche // Koordination// Fitness// Selbstbewusstsein Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten. _ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten. Weitere Vorteile: _ […]
4 – 5 Jahre “Zwerg-Drachen”
4 – 5 Jahre „Zwerg-Drachen“ // Bewegung und Spaß Mit speziell ausgewählten Techniken aus dem Karate unterstützen und fördern die natürliche Bewegungsentwicklung Ihres Kindes. Neben der motorischen Entwicklung werden so auch spielerisch Elemente aus der Selbstbehauptung erlernt. In kleinen Gesprächsrunden gehen wir auf den theoretischen Teil der Selbstverteidigung ein. _ Worauf achte ich, wenn ich […]
ab 16 Jahre Selbstverteidigung
ab 16 Jahre Selbstverteidigung // Fitness// Prävention// Selbstverteidigung Von der Prävention bis zur erfolgreichen Deeskalation Achtsamkeit und körperliche Fitness sind Grundpfeiler einer einfachen und effektiven Selbstverteidigung. Auf diesen Prinzipien baut dieser, speziell für Anfänger und Fortgeschrittene, entwickelte Kurs auf. Unabhängig von bisherigen Erfahrungen bieten wir Ihnen: _ Erkennen von Gefahrensituationen_ Grundlegende Prinzipien der Deeskalation_ unkomplizierte […]
Über die Schule
KampfKunstZentrum Buchin // Wir leben Kampfkunst. Was ist Karate? Karate bedeutet die Vervollkommnung von Bewegung und Charakter – ein Leben lang. Besonderheiten unseres Karate sind die physiologischen, gesunden und kraftvollen Bewegungsabläufe. Aus diesem Grund ist unsere Stilrichtung für jede Altersklasse geeignet. „Als Physiotherapeut habe ich mich auf die motorische Entwicklung des Menschen spezialisiert. Es liegt mir am […]
6 – 8 Jahre „Kleinen Drachen“
6 – 8 Jahre „Kleine Drachen“ // Bewegung und Sicherheit Unsere „Kleinen Drachen“ verfeinern ihre bisher erworbenen Fähigkeiten , diese werden nun mit einfachen Bewegungen aus dem Karate verknüpft. Ihr Kind lernt erste defensive Techniken, um sich auch gegen körperliche Übergriffe zu behaupten. _ Was mache ich, wenn mich jemand Schubsen möchte?_ Wie reagiere ich […]
