Trainingsplan der KW9 & Trainingspause am internationalen Frauentag

Hallo Karateka,

auch dieses Wochenende waren wir wieder für unsere Kampfkunst unterwegs.

Am Samstag war Sensei Arne Buchin für einen Grundkurs in Selbstverteidigung als Seminarleiter in Potsdam eingeladen.
Tatkräftig wurde er unterstützt von Sempai Arvid Buchin, sowie einer Sempai Karen und Judith.
Vielen Dank für eure Hilfe!

Direkt am Sonntag ging es weiter mit einem Trainerseminar in Berlin, mit Sensei Tom Straphel (5.Dan, Jun-Shihan, Renshi, Verbandspräsident).
Thema waren Basics, Katas bis zum Schwarzen Gürtel, sowie individuelle Bewegungsabläufe für die jeweilige nächste Prüfung.
Videos dazu werden in den kommenden Wochen auf Youtube hochgeladen.
Im Anhang findet ihr aber schon ein Gruppenfoto.

Diese Woche Freitag legen wir eine kleine Trainingspause ein, um gemeinsam mit der Familie den Internationalen Frauentag zu feiern.
Wie gehabt dürfen alle Karateka auf die anderen Trainingstage in dieser Woche ausweichen.

Grundidee für diese Woche ist die Selbstverteidigung gegen “gegen die Wand gedrückt werden”.

Bleibt gesund, bleibt stark!
Arne Buchin

Arne Buchin
Schulleitung, 4. Dan, Shidoin

Vizepräsident
Shito – ryu Shukokai Union
Deutschland e.V.

Tel.: 0172/ 31 78 454
info@karate-buchin.de
www.karate-buchin.de
https://www.youtube.com/channel/UCpqBlcrc9pQTZDwH_UgH3VQ