Karate für Jugendliche 12-16 Jahre // Karate Buchin

12 –16 Jahre

Jugendliche

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Nach Abschluss der vorherigen Alterklassen werden die erlernten Bewegungen verfeinert und finden praktisch im alltäglichen Leben Anwendung. Von Affirmationen bis zu effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen unseren Jugendlichen viele Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihren Alltag Selbstbewusst und zielgerichtet zu gestalten.

_ Eine Unterrichtseinheit beträgt für diese Altersklasse 60 Minuten.

Weitere Vorteile:

_ Erkennen der eigenen Stärken
_ gezieltes Koordinationstraining
_ altersgerechtes Krafttraining
_ Stärkung des Selbstwertgefühles
_ Abbau des Schulstresses

Über das Training

Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen.
_ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)
_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr

Trainingszeiten

	Mai 2024
Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		1 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 1. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 1. Mai 2024 16:05 - 17:05 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 1. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 1. Mai 2024 18:15 - 19:15 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 1. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	2 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 2. Mai 2024 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 2. Mai 2024 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 2. Mai 2024 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 2. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • •	3 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 3. Mai 2024 8:00 - 9:00 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 3. Mai 2024 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 3. Mai 2024 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 3. Mai 2024 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 3. Mai 2024 17:40 - 18:40 • • • • •	4	5
6 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 6. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 6. Mai 2024 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 6. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 6. Mai 2024 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 6. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	7 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 7. Mai 2024 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 7. Mai 2024 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 7. Mai 2024 16:50 - 17:50 Große Drachen Große Drachen 7. Mai 2024 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 7. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • • •	8 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 8. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 8. Mai 2024 16:05 - 17:05 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 8. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 8. Mai 2024 18:15 - 19:15 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 8. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	9 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 9. Mai 2024 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 9. Mai 2024 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 9. Mai 2024 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 9. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • •	10 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 10. Mai 2024 8:00 - 9:00 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 10. Mai 2024 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 10. Mai 2024 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 10. Mai 2024 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 10. Mai 2024 17:40 - 18:40 • • • • •	11	12
13 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 13. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 13. Mai 2024 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 13. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 13. Mai 2024 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 13. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	14 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 14. Mai 2024 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 14. Mai 2024 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 14. Mai 2024 16:50 - 17:50 Große Drachen Große Drachen 14. Mai 2024 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 14. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • • •	15 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 15. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 15. Mai 2024 16:05 - 17:05 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 15. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 15. Mai 2024 18:15 - 19:15 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 15. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	16 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 16. Mai 2024 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 16. Mai 2024 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 16. Mai 2024 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 16. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • •	17 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 17. Mai 2024 8:00 - 9:00 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 17. Mai 2024 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 17. Mai 2024 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 17. Mai 2024 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 17. Mai 2024 17:40 - 18:40 • • • • •	18	19
20 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 20. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 20. Mai 2024 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 20. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 20. Mai 2024 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 20. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	21 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 21. Mai 2024 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 21. Mai 2024 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 21. Mai 2024 16:50 - 17:50 Große Drachen Große Drachen 21. Mai 2024 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 21. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • • •	22 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 22. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 22. Mai 2024 16:05 - 17:05 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 22. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 22. Mai 2024 18:15 - 19:15 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 22. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	23 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 23. Mai 2024 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 23. Mai 2024 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 23. Mai 2024 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 23. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • •	24 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 24. Mai 2024 8:00 - 9:00 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 24. Mai 2024 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 24. Mai 2024 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 24. Mai 2024 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 24. Mai 2024 17:40 - 18:40 • • • • •	25	26
27 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 27. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 27. Mai 2024 16:10 - 17:10 Große Drachen (ab 9 Jahre) Große Drachen (ab 9 Jahre) 27. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 27. Mai 2024 18:20 - 19:20 Erwachsene Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 27. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	28 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 28. Mai 2024 15:00 - 15:30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 28. Mai 2024 15:45 - 16:45 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 28. Mai 2024 16:50 - 17:50 Große Drachen Große Drachen 28. Mai 2024 18:00 - 19:00 Genki - Budo Genki - Budo Meditation, Dehnungsübungen, Kraftaufbau, Bewegungsförderung -> für Ruhe und Entspannung 28. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • • •	29 Zwerg-Drachen Zwerg-Drachen 2 - 4 Jahre 29. Mai 2024 15:30 - 16:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 29. Mai 2024 16:05 - 17:05 Große Drachen Große Drachen ab 9 Jahre 29. Mai 2024 17:10 - 18:10 Fortgeschrittene Drachen Fortgeschrittene Drachen 29. Mai 2024 18:15 - 19:15 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 29. Mai 2024 20:00 - 21:00 • • • • •	30 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 30. Mai 2024 16:00 - 17:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 30. Mai 2024 17:10 - 18:10 Große Drachen Große Drachen 30. Mai 2024 18:15 - 19:15 Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 30. Mai 2024 19:30 - 20:30 • • • •	31 Karate - Erwachsene Karate - Erwachsene gesundheitsorientiertes Karate für jedes Alter 31. Mai 2024 8:00 - 9:00 Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre 4 - 8 Jahre 31. Mai 2024 14:00 - 15:00 Kleine Drachen Kleine Drachen 4 - 8 Jahre 31. Mai 2024 15:15 - 16:15 Prä-Fortgeschrittenen Drachen Prä-Fortgeschrittenen Drachen ab Orange 31. Mai 2024 16:30 - 17:30 Kinder Karate ALLE Altersklassen Kinder Karate ALLE Altersklassen ab 8 Jahre 31. Mai 2024 17:40 - 18:40 • • • • •

Unsere Altersgruppen

4 – 5 Jahre

„Zwerg-Drachen“

6 – 8 Jahre

„Kleine Drachen“

9 – 12 Jahre

„Drachen“

12 – 16 Jahre

Jugendliche

16 +

Erwachsene

12 –16 Jahre

Jugendliche

// Koordination// Fitness// Selbstbewusstsein

Weitere Vorteile:

Über das Training

<img decoding="async" class="alignnone wp-image-769 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter-Anzug-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="42" height="45" /> Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)_ Trainiert wird Barfuß

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-766 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-rote-Auge-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="44" height="29" />Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen._ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-768 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter_Preis_Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="42" height="42" />Was kostet das Training?

_ Die verschiedenen Möglichkeiten erfragen Sie bitte direkt vor Ort, oder bei einem Telefonat.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-770 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-roter-Pin-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="44" height="59" />Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in derWerftstraße 3518057 Rostock.

<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-767 size-full" src="https://www.karate-buchin.de/wp-content/uploads/2020/02/Karate-Kampfkunstschule-Buchin-rote-Uhr-Icon.png" alt="Dekoratives Symbol" width="57" height="57" />Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr

Trainingszeiten

Mai 2024

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Karate - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

Kinder Karate ALLE Altersklassen

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen (ab 9 Jahre)

Fortgeschrittene Drachen

Erwachsene

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Genki - Budo

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Karate - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

Kinder Karate ALLE Altersklassen

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen (ab 9 Jahre)

Fortgeschrittene Drachen

Erwachsene

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Genki - Budo

Zwerg-Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Fortgeschrittene Drachen

Karate - Erwachsene

Kleine Drachen

Kleine Drachen

Große Drachen

Selbstverteidigung und Fitness - Erwachsene

Karate - Erwachsene

Zwerge & Kleine Drachen 2 - 6 Jahre

Kleine Drachen

Prä-Fortgeschrittenen Drachen

Kinder Karate ALLE Altersklassen

Zwerg-Drachen

// Koordination
// Fitness
// Selbstbewusstsein

Was brauche ich für meine ersten Trainingsstunden?

_ Lockere Sportsachen (lange Hose, kurzes T – Shirt)
_ Trainiert wird Barfuß

Dürfen meine Eltern zugucken?

_ Sehr gerne! In den ersten Stunden möchten wir Ihnen unser Programm vorstellen.
_ Für die positive Entwicklung Ihres Kindes ist es dennoch notwendig, dass Sie ihm die Freiheit geben sich in einem geschützten Umfeld frei entfalten zu können.

Was kostet das Training?

Wo wird trainiert?

In unserem eigenen Dojo in der
Werftstraße 35
18057 Rostock.

Wann findet das Training statt?

_ Montag 17:15 – 18:15 Uhr & 17:20 – 18:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (ab orangem Gürtel)
_ Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr & 18:20 – 19:20 Uhr (Fortgeschrittene)
_ Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
_Freitag 17:40 – 18:40 Uhr