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Selbstverteidigungslehrgang für Jugendliche (12–16 Jahre)

In diesem Einsteiger-Lehrgang lernen Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren die Grundlagen der Selbstverteidigung.Im Fokus stehen einfache, realistische Techniken, sicheres Verhalten in Konfliktsituationen sowie das Stärken von Selbstbewusstsein und Körpersprache. Der Lehrgang richtet sich sowohl an Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch an Jugendliche, die ihre Fähigkeiten im Bereich Selbstverteidigung erweitern möchten.Trainiert wird praxisnah, […]