Liebe Kinder, liebe Erwachsene,

 

Ihr habt euch gut durchgekämpft und konntet in eure wohlverdienten Ferien starten!

Ich hoffe, unsere Schulkinder waren mit ihren Zeugnissen zufrieden!

Für alle Karateka, welche in der kommenden Woche ein letztes Mal vor unseren Ferien mit uns zusammen trainieren wollen, ist hier der Zeitplan:

 

 

Trainingsplan in der ersten Ferienwoche:

(Der Plan für die Erwachsenen wird in unserer Gruppe geteilt.)

Dienstag

Zwerge 15:00 Uhr

Kleinen Drachen 15:45 Uhr

Große Drachen 17:00 Uhr

 

Mittwoch

Zwerge 15:30 Uhr

Kleine Drachen 16:10 Uhr

Große Drachen und Fortgeschrittene 17:30 Uhr

 

Donnerstag

Kleine Drachen 16:00 Uhr

Große Drachen 18:00 Uhr

 

Wer unabhängig etwas für sich tun möchte, dies ist unsere neue Kata:

https://www.youtube.com/watch?v=3qMkNfxxqNg&t=0

Und als kleiner Anreiz, wer nach dem Ferien den groben Ablauf vorzeigen kann, bekommt direkt seinem gelben Streifen!

Und wer interessiert ist, hier eine der möglichen Ideen für die Anwendung:

https://www.youtube.com/watch?v=LqgROmojNQk&t=1

 

Bleibt gesund, bleibt stark und genießt eure freie Zeit!

 

Herzliche Grüße

Arne Buchin

 

 

 

Arne Buchin

Schulleitung, 4. Dan, Shidoin

 

Vizepräsident

Shito – ryu Shukokai Union

Deutschland e.V.

Tel.: 0172/ 31 78 454

info@karate-buchin.de

www.karate-buchin.de