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Auf Grund unserer notwendigen Trainingspause werde ich jeden Tag ein Video mit unterschiedlichsten Übungen posten.
Morgen gibt es ein kurzes, aber knackiges HIIT Programm bestehend aus diversen Karatetechniken.
Wer Fragen zu Übungen oder Techniken hat, darf sich gerne bei mir melden!

Ich freue mich auf eure Kommentare!


Ganz neu:

Kind-Eltern-Kurse.

Hier steht die Kommunikation und das gemeinsame erlernen des Karate im Vordergrund.


März 2024

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  • Kleine Drachen
  • Wikinger-Schwertkampf
  • Kinder Karate ALLE Altersklassen
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